👍🏻Многие считают, что зубная щётка — мелочь, но именно она играет ключевую роль в уходе за полостью рта.

От правильного выбора зависит не только чистота зубов, но и здоровье дёсен.
🔹 Жёсткость щетины. Слишком жёсткая может повредить эмаль и вызвать кровоточивость дёсен, слишком мягкая — не справится с налётом.
🔹 Форма и размер головки. Маленькая головка позволяет очищать труднодоступные места, особенно у коренных зубов.
🔹 Ручка и наклон щётки. Удобная эргономичная форма помогает контролировать движение и не прикладывать излишнее давление.
🔹 Срок службы. Щётку нужно менять каждые 2–3 месяца или раньше, если щетина распушилась.
🔹 Индивидуальные особенности. При чувствительных зубах, ношении брекетов, наличии пломб или имплантов подбор щётки особенно важен — иногда лучше обсудить выбор со стоматологом.
🔹 Гигиена самой щётки. После чистки её нужно тщательно промывать и хранить в сухом месте — влажная среда способствует размножению бактерий.
Правильно подобранная щётка не только помогает сохранить улыбку здоровой и красивой, но и предотвращает многие стоматологические проблемы.
Здоровая улыбка начинается с заботы о себе 💞🦷
✨ Лайфхаки для правильного выбора и использования зубной щётки
1️⃣ Смотрите на кончики щетинок — у качественных они закруглённые и не царапают десну.
2️⃣ Для взрослых оптимальна средняя жёсткость («medium»), детям чаще подходит мягкая.
3️⃣ Чтобы не давить слишком сильно, держите щётку, как карандаш — это снижает нагрузку на эмаль и дёсны.
4️⃣ Используйте песочные часы или таймер на телефоне — 2 минуты чистки кажутся дольше, чем есть на самом деле.
5️⃣ Щётку нужно менять каждые 2–3 месяца, а также после болезни (ОРВИ, ангина), чтобы избежать повторного заражения.
6️⃣ Никогда не накрывайте щётку колпачком постоянно — щетина должна высыхать, иначе там размножаются бактерии.
7️⃣ Для поездок используйте вентилируемый футляр.
8️⃣ Держите щётку подальше от унитаза — аэрозоль при смыве может попадать на неё (лучше закрывать крышку).
📌 Консультация — БЕСПЛАТНАЯ!
📞 Запись по телефону: 20-28-23
📲 WhatsApp: 8-914-158-28-23
🌍 Принимаем пациентов со всех районов Хабаровского края и других городов!
Ждём вас по адресу:
📍 Краснореченская, 155
Подписывайтесь 👉 на наш Telegram @ecostom_dv27 — будь в курсе акций и новостей!
#хабаровск#хабаровскийкрай#хабмама#хабаровск27#хабаровсксити#хабаровскногти#хабаровскновости#хабаровсквналичии#хабаровсксегодня#хабаровскмыстобой