Рыбным #фаршем и блюдами из него можно разнообразить меню при диете - и лечебной, и когда похудеть🤸‍♀️ хочешь.

Для этого делаем фарш, как на котлеты, только поменьше влаги - замоченный #хлеб🍞 отжимаем, да и #яйцо🥚 можно 1 положить. Фарш можно разнообразить ароматными травами - просто наша котлетка будет вариться, и в таком виде #травы просто благоухают. Приготовили фарш, завернули его в марлю, дали стечь лишней жидкости - и в кипящую воду минут на сорок⏱. Кстати, такую котлету можно начинить - отварное яйцо, или #сыр🧀 с чесноком, базиликом🌱, другими приправами🌿. Когда такую котлетку разрезаешь (лучше это делать, когда остынет), то на вид будет как рулет.
#Экоморье #фарштрески #экоморьетреска