Как использовать семена амаранта?

🤔 И вот, вы сделали шаг на встречу правильному питанию, приобрели семена амаранта, зная о его прекрасных свойствах. Что же дальше?
➡ Как использовать семена амаранта?
- проращивать и добавлять в салаты;
- варить кашу;
- выжимать масло и использовать в приготовлении;
- перемолоть в муку и использовать для выпечки (получается мука без глютена).
➡ Всем ли можно?
Семена амаранта имеют и свои противопоказания. В первую очередь их не стоит принимать при проявлениях холецистита, панкреатита, камней в почках или желчном пузыре, при индивидуальной непереносимости. При наличии хронических заболеваний рекомендуем предварительно проконсультироваться с терапевтом.
В наличии "Компас здоровья" семена амаранта 150 гр. - 246 рублей