Кальций

Кальций (Ca) - химический элемент II группы периодической системы, атомный номер 20. Это мягкий, химически активный щелочноземельный металл серебристо-белого цвета. Является макроэлементом.
В организме человека кальция содержится больше, чем любого другого минерального вещества.
Функции кальция:
· Влияет на формирование костной системы.
· Участвует в процессах свертывания крови.
· Обеспечивает постоянное осмотическое давление крови.
· Регулирует многие внутриклеточные процессы: мышечное сокращение, секрецию гормонов и нейромедиаторов и др.
· Обеспечивает передачу нервных импульсов.
Нормы потребления кальция:
· Для взрослых мужчин и женщин необходимая суточная доза кальция – 1000-1200 мг. Дополнительная потребность в кальции для женщин в период беременности и кормления ребенка – 400 мг.
· Необходимая суточная доза кальция для детей:
o 0-3 месяцев – 400 мг;
o 4-6 месяцев – 500 мг;
o от 7 месяцев до 1 года – 600 мг;
o от 1 года до 3 лет – 800 мг;
o от 3 до 7 лет – 900 мг;
o от 7 до 11 лет – 1100 мг;
o от 11 до 14 лет – 1200 мг.
· Максимально допустимая суточная доза – 2500 мг.
Предельно допустимая концентрация (ПДК) кальция в воде – 3,5 мг/л.
Класс опасности кальция – 4 (умеренно опасный)
Высокая концентрация:
Повышенное содержание кальция в воде может выражаться в следующих состояниях и заболеваниях:
· гиперкальциемии, которая проявляется:
° потерей аппетита;
° тошнотой;
° жаждой;
° слабостью;
° рвотой;
° судорогами;
· нарушение функционирования мышечных и нервных тканей.
· увеличение свертываемости крови.
· уменьшение усвояемости цинка клетками костной ткани.