Родительский контроль. Кто ходит в магазин и покупает продукты? Вы сами? Тогда всю вину за неправильное питание детей можете возложить на себя. Позвольте ребенку выбирать.Если вы будете придерживаться режима дня с фиксированным временем завтрака, обеда, ужина и перекусов, готовить вкусно и разнообразно, то ребенок будет выбирать из того, что есть. Не заставляйте доедать. Позвольте ребенку самому решать, наелся он или нет. Только так человек может научиться понимать себя и избежать переедания. Начните воспитывать привычку правильного питания у ребенка с рождения. Считайте жидкие калории. Газированные сладкие напитки содержат колоссальное количество калорий, которые не несут питательной ценности. Не пытайтесь выразить свою любовь к ребенку через еду. Гораздо лучше просто лишний раз сказать, как вы его любите. Измените рацион всей семьи, постепенно заменяя вредные или малополезные блюда на вкусные и питательные. #рацион #дети #здоровоепитание #пп #зож#доставка #доставкаедыспб #eat2fit
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев