Предыдущая публикация
Посмотрите на приведенные ситуации и попробуйте определить, есть ли в отношениях газлайтинг?
Предлагаем вам пройти анонимный опрос и проверить свои знания.
Ответы ищите в самом конце
Напомним, что газлайтинг — это манипулирование, а именно ситуация, когда человека сначала провоцируют на сложные эмоции, а затем говорят, что на самом деле «Ты выдумываешь, этого никогда не было», «Мне кажется, ты не в себе», «Твоя реакция сейчас — ну просто неадекватна». То есть человека убеждают в том, что его эмоции и оценка произошедшего совершенно неправильны.
А если вы еще не видели третий выпуск проекта «Люблю без проблем» про этот особый тип манипуляций в отношениях, то скорее переходите по ссылке.
1. Вы эмоционально рассказываете близкому человеку о какой-то проблеме. А он(а) говорит, что если бы вы не психовали, то никакой проблемы бы не было.
Напомним, что газлайтинг — это манипулирование, а именно ситуация, когда человека сначала провоцируют на сложные эмоции, а затем говорят, что на самом деле «Ты выдумываешь, этого никогда не было», «Мне кажется, ты не в себе», «Твоя реакция сейчас — ну просто неадекватна». То есть человека убеждают в том, что его эмоции и оценка произошедшего совершенно неправильны.
А если вы еще не видели третий выпуск проекта «Люблю без проблем» про этот особый тип манипуляций в отношениях, то скорее переходите по ссылке.
1. Вы эмоционально рассказываете близкому человеку о какой-то проблеме. А он(а) говорит, что если бы вы не психовали, то никакой проблемы бы не было.
Что думаете?
2 716 участников
2. Девушка каждый раз на протяжении нескольких месяцев говорит парню, что пора бы устроиться ему на работу, они давно не ездили в отпуск, есть финансовые проблемы в семье, постоянные ссоры. Парень в ответ на это обвиняет девушку в том, что она выносит ему мозг, и именно из-за нее у них одни ссоры.
Как вы оцените ситуацию?
2 547 участников
3. Ваша вторая половинка отдыхала дома в свой выходной. Вы вернулись с работы и узнали, что ужина нет. Вы сказали партнеру, что вам обидно, что о вас не проявили заботу. В ответ на это любимый человек сказал, что вы должны были предупредить его, что голодны. После этого ваша вторая половинка все-таки пошла готовить ужин.
Как оцените эту ситуацию?
2 448 участников
4. Вы верите в то, что человек, который клянется вам в любви и верности, может быть газлайтером?
Что думаете?
2 382 участника
5. Каждый вечер муж приходит с работы и ложиться отдыхать. Жена тоже устает после работы, есть дети, с ними надо делать уроки. При этом дома куча дел, которые можно сделать вместе и быстрее. Каждый раз супруга выговаривает мужу из-за этого. Он отвечает, что у других хуже и нужно вообще сказать спасибо, что у нее есть муж.
Что думаете?
2 352 участника
Теперь коротко прокомментируем каждый вопрос.
Первая ситуация.
Очевидно, что вторая половинка не прав (а). Он/она должен (а) был (а) бы выслушать вас и проявить конструктивное понимание вместо того, чтобы перекладывать на вас необоснованную вину.
Вторая ситуация.
Парень очевидно избегает обсуждения реальной проблемы, перекладывая необоснованную вину на девушку.
Третья ситуация.
Это был пример здоровых отношений, как необходимо спокойно и мягко обсудить проблемы, быстро найти решение.
Четвертая ситуация.
Несмотря на то, что человек может признаваться в любви и искренних чувствах, он способен жестоко манипулировать. Любовь таких людей нездорова и проявляется лишь на словах.
Пятая ситуация.
В такой ситуации нужно всё обсудить и найти решение: например, разделить обязанности или делать всё вместе. Неконструктивные обвинения и аргументы — признаки нездоровых отношений.
Спасибо, что дочитали до конца! Если вы в некоторых ситуациях узнали себя, то советуем вам посмотреть третий выпуск проекта «Люблю без проблем». Здесь мы учимся распознавать манипуляции и обсуждаем то, что с ним делать.
Следующая публикация
Комментарии 86