С этой недели, как мы и обещали, стартует новое расписание занятий — по вторникам в 19:00, по средам в 10:00 и 19:00 и по пятницам в 10:00 и 19:00 💪
Выбирайте оптимальное для себя время — и приходите в аквазону Westa!🌊
Каждая неделя будет посвящена определенной тренировочной программе, что намного повысит эффективность ваших занятий:
✌️Aqua Mix — универсальная тренировка, которая дает кардио и силовую нагрузку, ждет вас на первой неделе. Используется различный инвентарь — аквагантели, noodles, аквапояса, акваманжеты. Прорабатываем все мышечные группы, эффективно улучшаем тонус и укрепляем силу мышц.
✊ Aqua Power — силовое занятие: создаем красивый силуэт фигуры, укрепляя мышцы пресса, бедер, ягодиц в проблемных местах. Подходит не только женщинам! Использование noodles, аквапояса, аквагантелей в сочетании с большой амплитудой и умеренным темпом позволяет дать отличную нагрузку и быстро добиться нужного результата. Aqua Power благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
👍 Aqua Energy — интенсивная тренировка в максимальном темпе. Делаем акцент на сжигании жира, а параллельно получаем очень полезные кардио и силовую нагрузку. Как результат — красивый силуэт фигуры и тонизированные мышцы кора. Помимо этого,развиваем аэробную выносливость, гибкость, координацию, силу.
Это не просто новые программы тренировок — мы предложим вам занятия с новым инвентарем:
Треугольные аквагантели — увеличат нагрузку на руки, спину, мышцы плечевого пояса и грудной клетки.
Акваманжеты — усилят нагрузку на мышцы ног, создавая дополнительное сопротивление, и помогут вам быстрее добиться идеальной формы.
Акваперчатки — помогут развить плечевой пояс, прокачать руки и спину.
Ждем Вас в аквазоне Westa на новых, более эффективных тренировках!🔥
📲Запись по телефону:
+375 44 766 60 66
#westa #аквааэробика #бассейн #аквазонаwesta
https://dzr.by/05062024/komitet-goskontrolya-otkryl-goryachuyu-liniyu-po-voprosam-kachestva-uslug-i-rabot-v-sfere-zhkh/
https://dzr.by/05062024/v-molodechno-15-iyunya-projdet-final-konkursa-molodyh-ispolnitelej-belorusskoj-estradnoj-pesni/
https://dzr.by/05062024/gde-v-minske-mozhno-besplatno-posmotret-teatralnye-postanovki/
https://dzr.by/05062024/nalogovaya-razreshila-ipeshnikam-podavat-bumazhnye-deklaraczii-posle-1-iyulya/
https://dzr.by/04062024/spasateli-posetili-dom-semejnogo-tipa-semi-tolstyh/
https://dzr.by/03062024/top-novosti-dzerzhinskogo-rajona-za-proshedshuyu-nedelyu-12/
https://dzr.by/04062024/naczionalnyj-aeroport-minsk-priznan-luchshim-aeroportom-stran-sng-po-itogam-raboty-za-2023-god/
https://dzr.by/04062024/rasskazyvaem-kakie-uliczy-dzerzhinska-i-fanipolya-gotovyat-k-asfaltirovaniyu/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев