Предыдущая публикация
ВАЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ОБЕДАТЬ, УЖИНАТЬ ВСЕЙ СЕМЬЁЙ!!!!
Вспомните, когда вы в последний раз садились за стол всей
семьей? В лучшем случае, современные семьи обедают вместе по выходным. А в вашей семье есть традиция совместных завтраков или обедов, или ужинов? Ждем ваших ответов!! Интересно сколько семей практикуют совместные трапезы сколько нет!
В вашей семье есть традиция совместных завтраков или обедов, или ужинов?
52 участника
Традиция семейных обедов или ужинов, вообще совместные приемы пищи, в наши дни – довольно редкая вещь. Каждый перекусывает в то время, когда он не может или не хочет, дожидаясь остальных. Ведь, работающие родители, зачастую уходят или приходят с работы в разное время, а в распорядок дня детей никак не вписываются поздние посиделки. Между тем в некоторых семьях еще сохранилось: правило общего приема пищи всей семьи и вы удивитесь - это психологически правильная традиция, которая влияет на многие аспекты жизни, о которых сейчас расскажем подробно.
В таких домах твердо установлено время, когда каждый должен сидеть за столом, что бы ни случилось.
Впрочем, предлагая домашним установить определенное время для ужина или по крайней мере для завтрака, вы можете столкнуться с тем, что вас не поймут или вы посчитаете, что это невозможно. Прочитав преимущества этой традиции в конце концов начнете проводить их хотя бы по выходным а потом ощутите их положительные влияния будете применять. И вот почему общие приемы пищи – то, ради чего стоит побороться. И вот почему.
Семьи, где совместные приемы пищи – это традиция, реже имеют проблемы с лишним весом. Совместный прием пищи и живое общение за столом улучшают самочувствие людей и не провоцирует переедание. Внутри семейное общение дает более сильные позитивные эмоции, чем еда.
Быстро научит ребенка, как и что нужно кушать!! Семейный ужин учит детей правильным манерам поведения, этикету, пользоваться приборами и др элементарные навыки за столом. Что лучше научит ребенка держать ложку или вилку как не личный пример? Семейные ужины - это отличный повод добавить в рацион ребенка новые продукты. Когда вся семья с удовольствием ест брокколи, то и ребенку захочется ее попробовать. Таким образом, питаясь дома вместе, вы можете привить вашим детям культуру правильного и здорового питания.
Уважение!! Теплые отношения, которые складываются из семейных традиций, дружеское общение за ужином, помогает детям быть более открытыми. 20% подростков, которые редко едят со своей семьей, учатся ниже среднего и лишь 9% подростков из тех, кто ужинает со своей семьей, получают плохие оценки в школе. Семейные ужины предполагают беседы со взрослыми, из которых ребенок может почерпнуть новые слова, а также может стать более эрудированным, уверенным в себя.
Защищенность!! Исследования показали, что дети, которые едят
вместе со своими семьями, меньше подвержены депрессиям и развитию проблем, связанных с неправильным питанием. Они стремятся к тому, чтобы их родители гордились ими. Когда у ребенка появляются проблемы, семейный ужин может стать отличным поводом для более теплого и душевного разговора, который поможет справиться со всеми неурядицами. Семейные ужины дают ощущение защищенности, чувство семейной сплоченности. Даже если за ужином обсуждается крайне неприятная ситуация, у членов семьи остается уверенность, что вместе можно преодолеть трудные времена.
Наслаждение временем!! Хотите вы этого или нет, но большинство родителей принимают своих детей как должное – так же, как и большинство подростков относится к своим родителям. Взрослые считают, что зарабатывают достаточно для того, чтобы дети ни в чем не нуждались, и этого вполне довольно, чтобы считать свой долг перед семьей выполненным и не торопиться сквозь вечерние пробки к ужину. Но даже 20 минут, проведенных вместе за завтраком, избавят от ощущения, что время утекает сквозь пальцы. Вот она – настоящая жизнь, с полусонной дочкой, собирающейся на контрольную по химии, с сыном, предвкушающим встречу с товарищем в садике. И что самое главное у ребенка останутся положительные воспоминания, даже если он где-то был наказан, но совместный ужин будет вселять в ребенка, что он все равно остается частью семьи.
#опросы #психология
#психология
Следующая публикация
Комментарии 2