Как приготовить хлеб по Дюкану в микроволновке?

Для приготовления хлеба потребуется всего 15-20 минут.
Продукты:
овсяные отруби – 2 ст. л.;
яйцо – 1 шт.;
пшеничные отруби, нежирный жидкий творог – по 1 ст. л.;
разрыхлитель – 0,5 пакета.
Приготовление:
Измельчить отруби блендером до получения муки.
Все продукты соединить.
Взбить до однородности.
Вылить в формочку.
Готовить в микроволновке (с мощностью 750 Вт) 4 минуты.
Остудить. Нарезать.
Такой простой рецепт хлеба по Дюкану в микроволновке!