Почему осенью люди болеют чаще?

Вы заметили, что насморк и кашель чаще одолевают именно в осеннее время. 🍂
И все это странно, потому что все лето мы только тем и занимались, что напитывали своих родных витаминками, солнышком и положительными эмоциями.
❗️Первая причина в том, что при резкой смене температуры окружающей среды защитные силы организма ослабевают из-за спазма кровеносной и лимфатической систем. Организм просто не успевает адаптироваться к холоду.
❗️Вторая, не менее важная причина ослабления иммунитета осенью — это обстановка на рабочем месте. Если в помещении, где люди работают, воздух не циркулирует и комната проветривается редко, то это только на руку вирусам. И в детских садах и школах тоже.
❗️И третья причина, несмотря на все положительные моменты, которые несет нам лето, кроется именно в нем. В теплое время года в легких человека снижается выработка защитной слизи, которая обязана предохранять нас от попадания вирусов в клетки при их вдыхании. Это и становится причиной моментального заболевания ОРЗ и ОРВИ при малейшем чихе соседа по общественному транспорту или по столу в офисе, школе или детском саду. Попадая в коллектив после летних каникул и отпусков, организм начинает быстрее поддаваться воздействию вирусов.
✅ В соляной пещере во время сеанса распыляется мелко дисперсные частицы NaCl - физиологический стимулятор процессов в носоглотке, бронхах и легких. Помогает вырабатывать ту самую защитную слизь.
Какие меры профилактики вы применяете в осенний период? Делитесь в комментариях ❤️