Появление синяков или кругов под глазами - #проблема, коснувшаяся почти каждого из насВ особенности от неё страдают женщины, пытаясь их всячески замаскировать.

#Причины возникновения синяков или кругов могут быть абсолютно разными – от недосыпания, переутомления или нехватки витаминов до болезней внутренних органов, а именно:
Одной из причин появления синяков под глазами может быть #заболеваниепочек или сердца. В этом случае никакие крема устранить неприятное последствие не смогут, устранять нужно в первую очередь причину их появления;
#Нехватка витамина С – ещё один из факторов, приводящих к появлению тёмных кругов;
Если Вы курите, не удивляйтесь появлению синеватого оттенка под глазами. Во время курения #сосуды начинают сужаться, а #кожа – испытывать недостаток кислорода, что и отражается на внешнем виде;
Часто #синяки под глазами – это #следствие регулярных стрессов и перенапряжений, так как #процесс выведения токсинов замедляется, и кожа не насыщается необходимым количеством влаги и кислорода;
#Люди с нарушением обмена жидкости в организме также страдают от тёмных кругов под глазами. Из-за этого кровеносные #сосуды расширяются и наливаются кровью, что и приводит к появлению синяков;
Вы работаете за компьютером? Долгое времяпровождение за ним также является предрасполагающим фактором появления синяков. Хотя бы два раза в час старайтесь давать глазам отдых;
Если Вы не высыпаетесь, то #кожа лица из-за этого становится бледнее. На фоне этого кровеносные сосуды становятся ещё заметнее.
Ещё один немаловажный #факт: синяки под глазами появляются не из-за того, что мы много пьём на ночь, а наоборот в результате #обезвоживание организма. Поэтому пить нужно, желательно больше обычной воды или травяных настоев. Постарайтесь хотя бы на время отказываться от #кофе, #соки и #газировка.
Что делать?
#Упражнение, о котором мы сегодня расскажем, эффективно для улучшения зрения, при снятии отёков и избавлении от тёмных кругов под глазами.
Дышать нужно медленно, ровно и глубоко, желательно животом или нижней частью грудной клетки:
Сделайте глубокий #вдох. На вдохе постарайтесь сконцентрироваться на области глаз.
Постарайтесь задержать #дыхание и во время задержки тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) рук 10 раз нажмите на #точки под глазами.
Выдохните.
Это упражнение из практики йогов. Постарайтесь повторять его по 5 раз утром и вечером. Помимо этого есть также проверенные #рецепты:
Заблаговременно сделанные #кубики льда с мятой помогут быстро справиться не только с синяками, но и с отёчностью. Измельчите #листья мяты, залейте их кипятком и настаивайте в течение 20 минут. Затем разлейте по формочкам и заморозьте. Держать мятные ледяные кубики нужно около 5 минут (можно через марлю). Дольше не стоит – можно повредить сосуды.
Можно использовать миндальное #масло. Перед сном смазывайте область синяков маслом, а утром аккуратно удалите остатки ватным спонжиком. Миндальное масло смягчает кожу и содержит много витаминов, благодаря которым кожа питается и увлажняется.
«Компрессы» из свежих фруктов и овощей при данной проблеме актуальны, как никогда:
Во-первых, всем известно чудесное свойство огурца. Перед тем, как положить #кружочки на глаза, уберите их на 10 минут в холодильник. Этот #овощ помогает при избавлении синяков и мелких морщинок, подтягивает кожу и уменьшает #воспаление. Держать #огурец на глаза стоит до тех пор, пока он не потеплеет.
Во-вторых, от тёмных кругов очень полезна сырая #картошка! Потрите картошину на тёрке, уложите в марлю и подержите «картофельные мешочки» под глазами 15-20 минут.
И в-третьих, прекрасным средством является #клубника или #киви. В случае клубники, её лучше превратить в #пюре перед тем, как накладывать под глаза. Киви же лучше нарезать кружочками, как и огурцы. Держать стоит не больше 10 минут.