Полезные советы

Гимнастическая лента
Лента для выступления – самый легкий по весу предмет в художественной гимнастике, она изготавливается из вискозного волокна или сатина. Выбирая и готовя этот предмет к выступлениям, нужно помнить, что:
1. Длина ленты напрямую зависит от возраста спортсменки и уровня ее мастерства – лента гимнастки моложе 9 лет не превышает 4,5 метра, спортсменка 9-14 лет выступает со снарядом длиной 5 метров, старше этого возраста – 6 метров.
2. Лента для художественной гимнастики может быть однотонной или раскрашиваться с помощью специальных анилиновых красок. После этого вся лента обрабатывается заранее заваренным крахмалом, подсушивается и проглаживается горячим утюгом. Непосредственно перед тренировкой или соревнованиями ленту нужно по всей длине обработать антистатиком в аэрозольной упаковке.
3. Палочка для гимнастической ленты изготавливается из пластика или оргстекла. Цвет палочки выбирается произвольно. Длина палочки напрямую зависит от длины предмета – для ленты 4-4,5 метра палочка должна быть 50 см, для 5-метровой ленты – 57 см, для взрослой спортсменки оптимальная длина палочки – 60 см.
4. Для транспортировки и хранения также потребуются барабан для плотного скручивания ленты, запасной карабин для крепления и общий чехол.