Вижу цель – не вижу препятствий

Есть цель. Но как ее достичь? Что нужно делать?
Есть несколько шагов к достижению цели.
Берите листочек с ручкой и поехали ✍:
1. Постановка цели
Определите для себя цель. Напишите конкретно, что вы хотите и в какие реальные сроки возможно этого достичь?
2. Ресурсы
Что у вас уже есть для реализации задуманного?
3. Препятствия
Что вам мешает достичь желаемого? Найдите возможность преодолеть препятствия на пути к вашей цели.
4. Стратегия
Кто может помочь? Каким методом будете действовать? Напишите первые шаги к действию
5. Визуализация
Сфокусируйте внимание на цели. Сделайте заставку на телефон или голосовое напоминание
6. Благодарность
К примеру, подойдите к зеркалу и скажите человеку в отражении: "Я молодец! Я собой горжусь!" Наградите себя вкусным кофе с пирожным, или новым платьем.
Благодарите и хвалите себя за каждый успех!
Благодарность - это наша мотивация двигаться дальше.
Сделайте простые шаги для достижения вашей цели сегодня, и результат не заставит себя долго ждать!
С уважением, Светлана Мамаева - психолог, трансформационный тренер, игропрактик. Автор и создатель психологических квестов