Душевно о Настоящем

— Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — никогда не встречайся с мальчиком, который не провожает тебя до дома. Если он думает, что ты в темноте сама доберёшься до дома, то пускай сам добирается до оргазма. — И никогда не вступай в серьёзные отношения с мальчиком, пока не познакомишься с его мамой. Ночная кукушка, конечно, дневную перекукует, но зачем тебе тратить на это свои молодые ночи? Выбери себе такую свекровь, чтобы к ней не страшно было отправить внуков. — Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — никогда не выходи замуж за того, кого не любишь. Деньги вещь очень хорошая, но спать в одной постели ты будешь не с ними. Сейчас тебе кажется, что самое главное — это возможность купить всё, что тебе понравилось, но посмотри на моего Рому, если бы у нас за спиной не было горячих молодых воспоминаний, то я убила бы его еще двадцать лет назад! Таня вспоминала дядю Рому, его привычку носить тёплый шарф почти до мая, его вечное «Соня, где мои носки?» — и понимала, что тут нужна была очень большая любовь… — Таня, девочка, никогда не говори мужу, что он мало зарабатывает. Не нужно быть жадной, лучше будь скромной и вежливой. Всегда благодари его за то, в вашем доме каждое утро есть белый хлеб, а икра, да бог с ней, пусть будет чёрной! — Таня, девочка, не нужно спорить с мужем! Зачем тебе с ним спорить, когда ты умеешь плакать? — Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — всегда корми мужа сама. Не важно, во сколько он пришёл. Наплевать, что у вас есть микроволновка. Разогрей и поставь перед ним тарелку. Сядь рядом и смотри, как он ест. Поверь мне, мужчина, который ест то, что ты приготовила, это особенный мужчина. Тысячу дел мы делаем по глупости или из жалости, но готовить лишь бы для кого ни одна женщина не будет. Сделай своего мужа особенным для себя. Таня вспоминала, как скрепя сердце вставала в полночь, когда Саша приходил со второй смены и разогревала ему суп. И сидела рядом, думая о том, как же она поймёт, стал он уже особенным или нет? А поняла просто — когда Саша однажды в воскресенье тихонько взял маленькую дочку и ушел с ней гулять с утра пораньше. А ей оставил записку — «выспишься — загляни в холодильник. Пирожные — для тебя». — Таня, девочка, — говорила тётя Соня, — заботься о муже, береги его нервы. Зачем ему знать, что твои трусы стоят дороже, чем три его рубашки? Лучше покрутись перед ним в этих трусах и похвались, что лавровый лист ты купила на распродаже! — Таня, девочка, никогда не ругайся с мужем при детях. Если ты выставишь его дураком, то уже навсегда потеряешь право говорить «спросите у папы», «это лучше сделает папа» и «будет так, как папа сказал!» — и кто тогда будет играть в твоем доме роль святой инквизиции? — Таня, девочка, научись говорить «я не знаю». Не бойся выглядеть глупой. Захочешь быть умной — будешь решать все проблемы сама. Возможно, у тебя и получится. Но поверь мне, очень скоро тебе захочется развестись. И я тебе ни слова не скажу против - действительно, зачем тебе муж, который ничего не решает? Таня счастливо улыбнулась, возвращаясь из воспоминаний, взглянула на себя в зеркало, поправила кружевную бретельку ночной рубашки… «Позвоню-ка я завтра тёте Соне», — подумала она... Марина Мариночкина

Мама, если ты хочешь помочь мне - позаботься о себе! «Да на кой черт мне сдались эти помидоры с грядки!? На кой черт мне эта картошка?! Я могу себе это купить! Она же себя на жаре гробит, а мне потом ее инсультную лечить?!» Мама пытается любить и заботиться о своем взрослом ребенке, как умеет. В подавляющем большинстве случаев, мама умеет приносить себя в жертву, страдать и умирать. А ребенок должен быть оснащен каким-то волшебным аппаратиком, который конвертировал бы мамино самоуничтожение в то, что ребенку любого возраста нужно на самом деле - в мамину нежность, искренность и психическую стабильность. Но нет такого аппаратика. И остается двухсторонняя обида: С одной стороны, «неблагодарный ребенок» не хочет брать окропленную потом и кровью картошку - и мама банкротится - ее жертва напрасна, все, что она может дать - оказывается ненужным. С другой стороны, ребенок получает несчастную, изможденную и потрёпанную напрасными подвигами маму, неустроенную, потому, что жила по принципу «все лучшее - детям» и о себе не позаботилась. А теперь ребенку нужно заботиться о своих детях, о себе и о маме. «Мама, разгрузи меня! Живи счастливо, не переутомляйся, пожалуйста. И скажи, сколько картошки тебе привезти… И, может, бутылочку красного захватить? Посидели бы, отдохнули вместе…» ©️ Лада Антомонова #сепарация

Когда родился Ноа, врачи сказали его молодому отцу, Бену, у которого синдром Дауна, что он не сможет вырастить ребёнка. Что он не поймёт расписание кормлений. Что он не будет знать, как утешить плачущего младенца. Что он не справится. Но Бен не стал их слушать. Он прижал новорождённого к себе, поцеловал его в лоб и прошептал: «Я, может, и не всё знаю… но я знаю, как тебя любить». И он действительно его любил. Бен кормил его дрожащими руками, учил колыбельные, напевая их себе под нос, и укачивал каждую ночь до самого рассвета. Он работал неполный день, складывая салфетки в местной закусочной — откладывая каждый цент на будущее Ноа. На него смотрели. Шептались. Другие родители спрашивали: «Он… отец?» Бен просто улыбался и с гордостью кивал: «Это мой сын. Мой лучший друг». Ноа рос. Бен старел. Годы проходили, как страницы в тихой книге. Ноа стал мужчиной. Сильным, добрым, успешным. Люди говорили: «Ты так хорошо вырос». А он отвечал: «Потому что меня воспитал человек, который смотрел на мир только с любовью». С возрастом память Бена начала угасать. Сначала он забывал, куда положил вещи. Потом — имена. Потом — и имя Ноа. И однажды он посмотрел Ноа в глаза и спросил: «Ты мой друг?» Ноа взял его за руку и прошептал: «Я твой сын. Тот, кого ты вырастил. Тот, ради кого ты отдал всё». Теперь Ноа кормит его. Помогает ходить. Напевает колыбельные, когда Бен не может уснуть. Он заботится не просто о своём отце. Он отдаёт долг человеку, который вырастил его… дважды. И теперь, когда их фотографируют, Ноа широко улыбается. Потому что мир видит пожилого мужчину с синдромом Дауна и его взрослого сына. А он видит своего героя. Своего учителя. Своё сердце.

Когда я была маленькой, я часто слышала фразу, произносимую взрослыми с тревожащей и обвиняющей интонацией: «А что люди скажут?» Как будто где-то за углом живёт невидимая комиссия, оценивающая каждый наш шаг по шкале приличия и допустимого поведения. Но у моей бабушки на это был простой, почти будничный ответ: «Не ихно дело». Без злобы. Без вызова. Просто как факт. Этот ответ будто растворял всё напряжение в воздухе. Потому что в нем звучит одновременно и про внутреннюю опору, и понятную хоть и незримую личную границу с чётким ощущениям собственной правоты, и приоритетное право на свое. Потому что когда человек уверен в себе, он не нуждается в одобрении толпы. Хотя поддержка вполне себе ценна, но не обязательна, потому что она не определяет мою ценность и мою значимость. Мы живём в мире, где чужое мнение стало почти валютой. «Что скажут родители», «что подумают коллеги», «что подумают друзья»… Но правда в том, что большинство людей даже не думают о нас так часто, как нам кажется. У каждого — своя жизнь, свои тревоги, своя боль. И да, чужое мнение может быть громким. Оно может сбить с пути, заставить усомниться в себе. Но чужое мнение — это не истина. Это всего лишь отражение их опыта, страхов, представлений о мире. Иногда, чтобы вернуться к себе, достаточно вспомнить бабушкино: «Не ихно дело». И дышится сразу легче. Как будто ты снова оказываешь себе доверие. Как будто внутри появляется немного больше места — для себя настоящего, а не для роли, которую удобно играть другим. Со временем я поняла: люди всё равно что-то скажут. Сделаешь — оценят. Не сделаешь — осудят. Промолчишь — не так. Скажешь — не то. И в этой невозможности всем понравиться появляется настоящая свобода. Свобода делать по-своему. Жить по себе. Потому что никто, кроме тебя, не несёт ответственность за твою жизнь. Не люди – ни соседи, ни подруги из прошлого, ни коллеги, ни случайные прохожие. Только ты. Так зачем же ставить чужое мнение выше своей интуиции, своих чувств, своей правды? Иногда, чтобы услышать себя, нужно просто выключить внешний шум. И напомнить себе — спокойно и по-доброму: «Не ихно дело». Критская Виктория

У А. А. Фета есть потрясающее стихотворение, в котором нет ни одного глагола. Оно настолько лёгкое и нежное, что глаголы его только утяжеляли бы: Шепот, робкое дыханье, Трели соловья, Серебро и колыханье Сонного ручья, Свет ночной, ночные тени, Тени без конца, Ряд волшебных изменений Милого лица, В дымных тучках пурпур розы, Oтблеск янтаря, И лобзания, и слезы, И заря, заря!..

Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из золотых ключей к счастью и большому успеху - это ваша интерпретация событий, разворачивающихся перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили у себя способность интерпретировать отрицательные события как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только опыт, который способствует вашему развитию и укрепляет ваш характер, чтобы вы могли подниматься на новые высоты. Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем. Робин Шарма

Петь - значит использовать голос души. Это значит на одном дыхании высказать истину собственной силы и собственной нужды, вдохнуть душу в то, что болит или требует возрождения. Для этого необходимо углубляться в потаенный дух великой любви и чувства, пока вас не переполнит желание соединиться со своей дикой Самостью, а потом, укрепившись в этом состоянии, излить свою душу. Кларисса Эстес « Бегущая с волками»

Закрой глаза. Пусть Сердце станет глазом. И этим глазом Мир увидишь... Руми

Как-то раз, ещё в детстве, я спросил деда, как узнать в женщине «ту самую, единственную». Он задумчиво потёр подбородок (его позабавила моя серьёзность) и сказал - без тени улыбки, осознавая всю важность обмена опытом между поколениями: «Нужно задать себе три вопроса. Первый: она добра? Понимаешь, малыш, злыдни - как медленно действующая отрава: помереть не помрешь, но мучиться будешь всю жизнь. Женская злоба, кстати, может зваться ревностью или капризом. Идём дальше… Хочешь ли ты, чтобы она стала матерью твоих детей? Всегда помни, в тебе заложена такая сильная любовь к тем, кто однажды будет называть тебя папой, что ты не доверишь их недостойной женщине. Ну и последнее: смогу я стариться рядом с ней, не стесняясь собственной немощи? Если мужчина покидает этот мир раньше женщины, она должна помнить не дряхлого, выжившего из ума старикашку, а человека, которого любила. Ответишь «да» на все три вопроса - без промедления предлагай руку и сердце». Тьерри Коэн