Как замотивировать себя учиться?

Все мы всегда вроде как хотим научиться чему-то новому. Изучить новый язык, научиться программированию, освоить мнемотехнику, в конце концов. Да что угодно

И зачастую эти желания остаются на уровне мыслей типа "эх, а как хорошо было бы этим заняться, начну с понедельника/вторника/следующей недели/через 5 лет". И не говорите мне, что никогда так не делали))

Или же часто бывает, что вам нужно что-то выучить по работе/учебе, но не вот прям срочно. И вы откладываете до последнего момента, надеясь на то, что успеете. Возможно, конечно, успеете. Но какой ценой? Бессонные ночи и миллионы потраченных нервных клеток

Мотивация и дисциплина - это отлично. И если с дисциплиной все понятно, ее нужно тренировать регулярно, то вот с мотивацией немного сложнее (хотя, казалось бы, все наоборот)

Да, можно воспользоваться кучей советов из интернета по поиску мотивации. И, возможно, они даже сработают разок-другой. Но я тут нашел один способ, который действует безотказно. Сейчас с вами поделюсь

На самом деле, все достаточно просто. Вам нужно оценить упущенную выгоду. То есть подумайте, что произойдет, если вы не начнете делать это сейчас

Возьмем пример с экзаменом. Допустим, до него осталось около месяца. Вы думаете "ну, ничего, как всегда выучу все в последнюю ночь". Здесь вам нужно представить свои ощущения в эту последнюю ночь и в сам экзамен. Как минимум, вы не поспите. Соответственно, мозг не отдохнет. А еще, вряд ли вы сможете выучить много за этот промежуток времени. Ну и информация будет путаться в голове, конечно же

Разве вам это нужно?

Наша психика устроена таким образом, что больше нас мотивируют что-либо делать именно негативные факторы. То есть как только вы поймете, что последствия от того, что вы уже сейчас не начнете выполнять то, что запланировали, мозг подаст сигнал. Он уже не будет так активно сопротивляться и искать причины что-то не делать

Обязательно попробуйте этот способ, когда захотите что-то отложить на потом. А если уже пробовали, поделитесь результатом