СМЕХ- ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО!!!

Чувствуете усталость? Старайтесь больше смеяться!
А знаете ли Вы , что Добродушный Смех не только поднимает настроение, но и по мнению японских врачей нормализует работу эндокринной, нервной и иммунной систем, а так-же нормализует сердечную деятельность . Смех стимулирует нервную систему, улучшая работу головного мозга и способствуя приливу крови к мышцам.
Когда мы смеемся, мы напрягаем мускулатуру, по данным одного эксперимента, «во время смеха брюшные мышцы напрягаются, как будто Вы делаете упражнения на брюшной пресс», так-же исследования показали, что за 10-15 минут смеха сжигается 50 калорий))
Смех ОЧЕНЬ полезен для человека , именно «смех — самое эффективное лекарство! да еще и без побочных эффектов!».
Смейтесь на здоровье!!! Будьте здоровы!!!