Огурец — настоящий молодец!

Знаете почему?😊
Всем знакомый и вполне доступный на наших столах, огурец по праву носит звание любимого овоща в России. Дети обожают хрустеть огурцами. Но вы не думайте, что в огурце нет никаких полезных свойств, это не так! Огурцы богаты йодом, натрием, фосфором и железом. И самое главное огурец лидер по содержанию витамина С. Его можно абсолютно всем, даже тем, кто испытывает аллергические реакции. Он прекрасно очищает кишечник и организм в целом, способствует пищеварению, а так же повышает усвоение белков.
Все эти продукты растут на наших грядках в летний сезон. Они вполне доступны на рынках и магазинах, ими нужно и можно кормить наших малышей. Не забывайте правильно обрабатывать овощи, фрукты и ягоды, хорошо промывайте их проточной водой и давайте детям в свежем виде. Желаем вам в полной мере зарядиться летними витаминами и здоровьем на предстоящую зиму и не болеть!