Женская самооборона: когда уверенность сильнее страха

18 января в Братске прошла вторая открытая тренировка по самообороне для девушек в рамках всероссийского проект «Бить надо первой».
Участницы не только повторили базовые приёмы самозащиты, но и научились, как правильно использовать газовые баллончики и защищаться в рамках закона.
Особое внимание уделили практическим навыкам, чтобы каждая могла действовать уверенно в экстренной ситуации.
«Наша главная задача — не просто дать девушкам знания, но и помочь сформировать уверенность в своих силах. Такие тренировки учат быстро ориентироваться в опасных ситуациях и эффективно защищаться, оставаясь в рамках закона. Участницы оценили формат, и многие высказали желание сделать эти занятия регулярными», — подвёл итоги депутат города Братска от нашей партии Олег Лапуха.
После активной части тренировки участницы смогли задать вопросы тренерам, обсудить свои страхи и ситуации, в которых важно применять навыки самообороны.