Заметили, как весело и непринуждённо наш шеф-повар Антон Головань готовит вместе со своим юным ассистентом – сыном Александром?

🤗
А ведь для многих пап приготовить вкусную и полезную еду и накормить ею своего малыша - не всегда оказывается так просто! Справиться с этой задачей помогут несколько простых советов 👇
👨‍🍳 Если ребёнок отказывается от полезных блюд, попробуй превратить трапезу в увлекательную игру. Например, устрой соревнование, кто съест больше каши – папа или малыш.
👨‍🍳 Ешь полезные продукты вместе с детьми. Маленькие гурманы с удовольствием пробуют новое в компании взрослых и перенимают их пищевые привычки.
👨‍🍳 Предлагай новую для малыша пищу несколько раз. Чтобы ребёнку привыкнуть ко вкусу продукта, он должен попробовать его не менее 10 раз.
👨‍🍳 В качестве детского перекуса выбирай полезные фрукты и овощи.
👨‍🍳 Не заставляй ребёнка есть, если он не голоден.
👨‍🍳 Не запрещай, а объясняй. Подробно рассказывай о пользе и вреде того или иного продукта, чтобы малыш понимал, почему яблоко – это хорошо, а от картошки фри лучше отказаться.
👨‍🍳 Выбирай полезные способы приготовления пищи. Еженедельно мы делимся интересными и полезными детскими рецептами, которые точно понравятся твоему ребёнку. Бери их на вооружение и готовь вместе со своими детьми с помощью высокотехнологичной и универсальной посуды iCook™.
Пиши в комментариях, какой из наших рецептов уже опробовал на своей кухне, и расскажи, как ты приучаешь малыша к правильному питанию 💬