Кинезитерапия — это метод лечения и восстановления организма с помощью движения.

В её основе лежит понимание того, что правильно подобранная физическая активность запускает естественные механизмы самовосстановления, улучшает работу мышц, суставов и внутренних систем организма🚨
В отличие от традиционной физиотерапии, где пациенту часто предлагаются пассивные процедуры, кинезитерапия делает человека активным участником лечения. Комплексы упражнений подбираются индивидуально — с учётом диагноза, уровня физической подготовки, возраста и целей терапии. Часто программы включают как силовые упражнения, так и дыхательные техники, растяжку, элементы координации и осознанной работы с телом🟣