Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание различных отделов позвоночника.

Иными словами - это преждевременное разрушение межпозвоночных дисков👇🏽
На начальном этапе развития болезнь почти никак не проявляет себя. Но с развитием деструктивного процесса появляются «прострелы», ноющие боли после длительного сидения, нарушение чувствительности кожных покровов (онемение, «гусиная кожа»)❕
Выход есть - кинезитерапия. Она одинаково эффективна как для тех, кто никогда не сталкивался с остеохондрозом, так и для пациентов, нуждающихся в лечении или уже прошедших его.
Если регулярно заниматься, не испытывать запас прочности позвоночника подъемом тяжестей и организовать рабочее место в соответствии с гигиеническими требованиями, то можно навсегда забыть о боли и проблемах со спиной👍🏽