Эти 3 дефицита и вам не видать красоты и иммунитета

Все пьют витамин D, многие — Омега-3, кто-то добавляет магний для спокойствия.
Кажется, будто этого достаточно — вы молодец! Но если устаете, болеете чаще обычного, а волосы сыпятся пучками — значит, чего-то не хватает.
Про важные витамины смотрите в карусели 👆
Отслеживаете у себя эти витамины?