«Дефициты? Это где-то в Африке, у нас с питанием всё нормально».
Так думают тысячи женщин.
Но цифры бьют в лицо:
📉 Только 17% детей в России реально обеспечены витаминами.
📉 У 43% нехватка отдельных элементов.
📉 У 40% — сразу целый спектр.
И дальше хуже: взрослые почти не принимают витамины. В итоге полноценный витаминный статус есть только у 14% населения.
⚡️Все остальные — живут в условиях хронических дефицитов.
Ты можешь чувствовать усталость, выпадение волос, бессонницу, больные суставы — и даже не понимать, что это следствие нехватки нутриентов.
Женщинам после 40 это особенно опасно: гормональные перестройки + хронические дефициты = ускоренное старение, болезни и ощущение, что «жизнь катится под откос».
На фото — пошаговое руководство, какие анализы сдать и как восстановить витамины, чтобы вернуть энергию и здоровье.
👉 Смотри прямо сейчас.
Какие бады принимаете?
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2