Когда мы проснулись, глазки свои открыли и улыбнулись новому дню, мы идём на кухню. Правильно? Советую выпить стакан воды. Это «запускает » все обменные процессы в организме. Потом завтрак, который должен быть и полезным и вкусным. У меня на первом месте стоит гречка. Хороший правильный завтрак не вредит фигуре это точно. Кто чему отдаёт предпочтение? Каши, омлет? Давайте обсудим?