Что может

привести к срыву психофизиологической компенсации
у ребенка? Здесь следует различать исходный фон - это неблагоприятный для ребенка сложившийся стереотип образа
жизни и событие, которое, собственно,
и является причиной срыва. Зачастую, мы наблюдаем в качестве исходного неблагоприятного фона
сочетание ряда неблагоприятных факторов. Например, дефицит сна и физической нагрузки, повышенная учебная нагрузка или нарушение режима питания. А причиной срыва может быть
банальный грипп, травма или стрессовая ситуация.
Что нужно делать, если Вы стали замечать
признаки перенапряжения систем адаптации?
Во-первых, нужно разобраться в ситуации и выявить ведущие негативные факторы последнего времени.
Например, чрезмерные для ребенка физические нагрузки, недосыпание или подготовка к экзамену в музыкальной школе.
Во- вторых, следует составить план действий (как правило, это перечень срочных и неотложных мер), и, не откладывая, последовательно его реализовать.
Важно значительно или совсем снизить нагрузку и восстановить силы ребенка. Вот, к сожалению, типичная ситуация:
Закончилось мое очередное выступление перед родителями. Ко мне подходит одна из мам и просит помочь разобраться в
ситуации. Ее дочь, ученица 4-го класса, всегда была отличницей и в школе и в художественной школе. Везде успевала, все ей было интересно и в радость. В 4-м классе, посоветовавшись на семейном совете, родители стали водить ребенка еще и на языковой курс. И
поначалу все было хорошо. Потом девочка переболела гриппом, и последние три месяца все стало меняться не в
лучшую сторону. У нее часто бывает сниженное настроение и появилась
плаксивость. Появились различные жалобы на самочувствие, головную боль. Иногда отмечали повышенное давление крови. Резко снизилась успеваемость в школе, и пропал интерес к творческим
занятиям в художественной школе. Показатели уровня здоровья оказались ниже среднего уровня. Также выяснилось, что из физических нагрузок у ребенка были только 2 урока физкультуры в неделю.
Продолжение следует..