Сегодня давайте поговорим о...

гипсе!😅
🕺Допустим вы решили продемонстрировать свои акробатические навыки, но судьба распорядилась иначе – и вот вы уже с переломом.
Представляем чисто гипотетически, никаких экспериментов❗
🤓Врачи наложили гипс, и начинается самое интересное. Что же происходит с вашими суставами?
Гипс – это супероружие для стабилизации! Он фиксирует сустав в правильном положении, защищая его от ненужных движений и помогая костям срастись как следует. 👍
🧐Но пока ваши кости ведут переговоры о том, как снова стать единым целым, суставы внутри будто бы отправляются в отпуск. Движений нет – это может сделать их немного ленивыми.
После снятия гипса – время возврата к активности! Вот несколько советов:👇
✅ЛФК. Специальные упражнения помогут вернуть подвижность вашим суставам. Начните постепенно и слушайте своего врача!
✅Массаж. Это как VIP-процедура для суставов! Поможет улучшить кровообращение и восстановить мышечный тонус.
✅Плавание. Вода – ваш друг! Она способствует мягкой и эффективной нагрузке на суставы, не перегружая их.
✅Позитивный настрой. Ваши суставы чувствуют настроение, так что улыбайтесь и двигайтесь вперед!
Итак, гипс – ваш временный друг, который помогает пережить трудные времена.😉
🙌Но не забывайте, что после его снятия начинается самое интересное – возвращение к полноценной жизни и активному движению.
#DrBoshmakov #докторБошмаков #физиотерапия #ортопедмосква #травматолог #физиотерапевтмосква #хирург #Суставы #Перелом #Гипс