Как подготовить кишечник к путешествию?

Для того, чтобы на отдыхе не испытывать проблем с пищеварительной системой, а также легче пройти акклиматизацию, начинайте готовить ЖКТ за несколько недель до поездки. Отдавайте предпочтение легкой, здоровой пище.
Нужно ввести в рацион больше свежих овощей и фруктов, исключить острую, жирную, жареную, копчёную еду. Следует избегать продуктов и напитков, вызывающих газообразование (бобовые, свежая выпечка, некоторые молочные продукты, газированные напитки).
При сборе аптечки обязательно возьмите с собой пробиотики, антациды, энтеросорбенты, спазмолитики и препараты от диареи. Если у вас есть хронические заболевания пищеварительной системы или вы предрасположены к расстройствам со стороны ЖКТ, перед поездкой проконсультируйтесь с врачом и возьмите с собой нужные препараты.
Соблюдайте простые правила безопасности на отдыхе: чаще мойте руки, пейте больше чистой воды, питайтесь только в отелях или проверенных кафе/ ресторанах с хорошей репутацией.
Если вы хотите заняться лечением желудка, рекомендуем обратиться к гастроэнтерологу, а также пройти процедуру видеогастроскопии в нашем центре. Это даст возможность четко понять ситуацию и получить конкретные рекомендации, что нужно сделать для выздоровления.
Ждём вас в центре Д-ПЛЮС 7 дней в неделю!
Записаться можно по телефонам:
+7-978-886-02-29 МТС (пишите администраторам в ватсапе или вайбере)
+7-918-699-20-02 (стационарный телефон)
Часы работы:
Пн-пт 7.00 – 20.00
Сб-вс 8.00 – 18.00
Наш адрес:
Г. Симферополь, пр-т Победы 48А
Вы можете записаться онлайн без звонка администратору, ссылка на запись в шапке профиля или на сайте www.dplys.ru Будьте здоровы!
#акциисимферополя #скидкисимферополь #здоровьесимферополь #заботаосебе #симферопольтерапевт #симферопольгинекология #симферопольпроктолог #симферопольздоровье #симферопольклиника