Про только-только образовавшиеся грыжи позвоночника.

🆘🆘🆘
Если они причиняют боль😢🆘🆘
‼️ Когда появляется грыжа - боль может быть очень выраженной
( 🙏а может и, вообще, ничего не болеть) ***
Человек начинает искать безболезненные позы, чтобы сидеть, стоять, ходить и как-то приспособиться к новой жизни.
Положение тела очень отличается от здорового состояния – клонит в сторону
или становится легче, если спину сгорбить,
не нагнуться за упавшим предметом или не разогнуться, если удалось надеть носки - у всех по-разному.
ЭТО ОБЫЧНОЕ явление!‼️
Так организм приспосабливается к травме и формирует фиксацию – защитный механизм, который обездвиживает больной регион, чтобы дать ему возможность зажить.
Огромной ошибкой является попытка человека сделать растяжку, чтобы вернуть подвижность. И тем более, жёстко мануалить эту область❌
Повторюсь, растяжки при боли делать не нужно ❌ Вы можете повредить и без того спазмированные мышцы.
Сначала нужно успокоиться, принять обезболивающие средства, и потихоньку с помощью специалиста возвращаться в строй.
#остеопатлуганск