ПЯТОЧНАЯ ШПОРА (плантарный фасциит).

#пяточнаяшпора
Что делать??❓
Подойти к проблеме комплексно‼️
1⃣ Изготовить в ортопедическом салоне ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ортопедические стельки с учётом особенностей Ваших стоп.
Желательно с углублением в области пятки. ✅
Носить в обуви постоянно. ✅‼️
2⃣ Ежедневно постараться выполнять несложные упражнения лечебной физкультуры
3⃣можно применять физиотерапию - Озокерит, например.
Хорошее вспомогательное средство - компрессы из медицинской жёлчи. ☝
4⃣ ➕➕➕разобраться с остеопатом в причинах возникновения пяточной шпоры и, по возможности, устранить их на сеансе.
#остеопатлуганск