5 важных причин пользы завтрака для похудения⤵

🍏 Употребление большой полноценной порции на завтрак и легкого ужина помогает организму использовать энергию более эффективно.
Это помогает быть более активной и продуктивной в течение дня, а также восстанавливает уровень глюкозы (сахара) в крови.
🍏 Пропуск завтрака приводит к значительному спаду умственной и физической активности.
🍏 Снабжение вашего тела всеми питательными веществами, необходимыми для работы с максимальной эффективностью, трудно без завтрака.
🍏 Если вы хотите похудеть, исследования показывают, что употребление завтрака позволяет легче придерживаться диеты и сжигать нежелательные килограммы более эффективно.
🍏 Сделать завтрак для похудения обязательной частью вашей повседневной жизни позволит увеличить ваш метаболизм на целых 15-20 процентов.
#Пропорция #PROпорция #Абакан#попробуйздоровьенавкус