Эндопротезирование ограничения после операции

Категорически нельзя делать:
Резкие движения и скручивания в суставах,
Поднимать запредельные тяжести,
Растяжка типа (шпагаты, сложная йога), существуют риски вывиха,
Поднятие тяжестей с большим весом,
Ударные виды спорта (хоккей, бокс, регби,
Прыжки с высоты, парашютный спорт, т.к. ударные нагрузки могут навредить.
Что можно делать:
Велоспорт — можно, с осторожностью
Горные лыжи — можно, но лучше на любительском уровне.
Теннис/бадминтон — можно, без резких рывков.
Что делать МОЖНО (и даже рекомендовано!)
Плавание (идеальный вариант)
Скандинавская ходьба
Фитнес (с умеренными весами)
Прогулки пешком
Велотренажёр
Дистанционную консультацию можно пройти (Бесплатно) не приезжая в Центр, список заключений необходимо прислать по электронной почте для рассмотрения нашей врачебной комиссией
Заявки на эндопротезирование:
+79251491505 (есть WhatsApp)