КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ПРОСНУТЬСЯ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ?

Родителям очень сложно тревожить сон малышей, но есть ситуации, в которых будить надо.
Несколько советов, которые помогут пробуждение сделать мягким.
🔸Чтобы просыпаться было легче, ребенка нужно укладывать спать уставшим физически и нагулянным. Перед сном хорошенько проветрите комнату (еще лучше, если свежий воздух будет поступать в комнату всю ночь).
🔸Проснуться утром поможет мягкий свет, который лучше включить заранее, минут за 15 до положенного времени пробуждения, чтобы организм постепенно выходил из состояния сна. Подойдут какие-нибудь красивые ночники. Но только не новогодние мигающие гирлянды. Резко включать верхний свет тоже не нужно.
🔸Легче проснуться с ожиданием чего-то очень простого и приятного. Могут выручить сырники на завтрак, встреча с любимой игрушкой, звонок бабушки или то, на что есть настроение и время.
🔸 Отличным будильником по утрам служат объятия мамы и папы, или дедушки, или старшего брата. Никаких резких движений или крика. Не нужно сдергивать одеяло в надежде взбодрить ребенка или включать громкую музыку. Поставьте что-то мелодичное, если очень хочется.
🔸Лучше будить заранее, чем жалеть малыша и давать доспать до последнего. Спешка во время сборов - причина тревожности, которая может испортить настроение и родителям и малышам.