Чаще всего в прогнозах погоды говорят об «относительной влажности воздуха» - это отношение количества влаги (водяных паров), которая есть по факту в воздухе, к тому максимальному количеству, которое могло бы находиться при данной температуре в воздухе, не выпадая в виде дождя или росы.

Считается, что человек в состоянии покоя лучше всего себя чувствует при относительной влажности от 30 до 60%.
МИФ
Когда холодно и влажно, люди чаще болеют простудой и гриппом, так как во влажном воздухе быстрее распространяется инфекция, особенно передаваемая воздушно-капельным путем.
РЕАЛЬНОСТЬ
У влажного воздуха теплопроводность больше, чем у сухого, поэтому в сырую холодную погоду мы быстрее замерзаем. Например, при большой влажности можно отморозить лицо или руки даже при 0ºС. Сильнее мерзнешь - сильнее падает иммунитет, и для инфекций открывается широкая дорога в твой организм. В жару включается другой механизм: мы потеем, но пот во влажном воздухе не испаряется, следовательно, естественный механизм охлаждения работает неэффективно.
Во влажном холоде хуже чувствуют себя «хроники», особенно с ревматизмом, туберкулезом и больными почками. Легко распространяются инфекции, попадающие в тебя через горло и нос, так как там из-за быстрой теплоотдачи сильно падает местный иммунитет. Жертвы влажной жары — сердечники, что никого не удивляет.
#полезнознать