Весна!

Время обновления, возрождения, очищения! Самое время начать изменения, начать жить заново! Мудрецы утверждаю, что если хочешь, что бы все в жизни изменилось, изменись сам, начни с себя! Например, можно начать с оздоровления, ведь сейчас, весной все пробуждается, оживает. И как бы банально это не звучало, здоровья можно набраться из соблюдения всем известных действий: режим дня, правильное питание, спорт, позитивные эмоции и хорошие отношения! Если с режимом дня и спортом все в порядке, то вот с питанием, не совсем. Существует огромное количество диет и вообще информации, но с чего начать питаться правильно, не слишком издеваясь над собой? Природа просыпается, все вокруг зеленеет и самое время обновить свой организм, очистить его от шлаков и токсинов, которые мы накопили за долгую зиму.
Говоря об очищении кишечника, многие люди высказывают крайнее неприятие такой процедуры как клизма. Поэтому в данной статье мы посмотрим, как можно очистить кишечник без клизм. И льняное семя - как раз нам в этом очень поможет.
Чистка кишечника льняным семенем надежный метод очищения организма. Он способен нормализовать работу не только самого желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта. Семена льна очень полезны, они имеются очищающие, противовоспалительные свойства. Также семя льна имеет легкий эффект слабительного и смягчает организм в целом.
В самих же семенах льна содержится особое вещество – линамарин, усиливающий моторную и секреторную функции желудка.
Принцип действия очищения льняным семенем следующий: семена долго не перевариваются, они лежат в желудке и стимулируют его сокращение. Под воздействием различных ферментов они образуют слизь, которая остается на всей слизистой оболочке желудка, предохраняя ее от различных повреждений, то есть просто защищает ее, обволакивая все язвочки внутри желудка и снимая воспаления.
Кроме того, разбухая в желудке, семена льна впитывают в себя все шлаки, которые оседают на стенках кишечника.
Очищение льняным семенем - основные правила:
Длительность проведения очищающего курса организма – не менее 10 дней.
Рацион питания во время очищения должен состоять исключительно из растительной пищи рекомендует проводить такие очищающие процедуры во время поста.
Исключаем из нашего меню на эти 10 дней все мучное, сахар, алкоголь.
Из сладкого разрешен только мед.
Наберитесь терпения! Видимый результат может и не проявится в первые дни проведения очищающих процедур, но вы его обязательно заметите после 6 дня очищения.
Вы заметили, что правила очищения льняным семенем несложные, особенно для тех, кто ведет здоровый образ жизни, мудро подходит к составлению своего меню и внимательно следит за своим весом.
Для всех остальных будет не лишним узнать, при каких болезнях показано льняное очищение:
гипертония;
атеросклероз;
гастрит, колиты;
воспаление мочевого пузыря;
опухоли матки и ее придатков;
повышенная свертываемость крови;
воспаление почек;
и многие другие.
Очищение семенем льна используется даже в лечение бронхитов в качестве общеукрепляющего средства.
В результате, легкость, стройность, хорошее настроение будут Вам обеспечены!