🦠
⠀
🔹Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).
🔹Избегайте мест массового скопления людей.
🔹Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.
🔹Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.
🔹По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
🔹Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.
🔹Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
🔹Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
🔹Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев