Депрессия — не пожизненный приговор

Урок №8. История Оксаны

Оксане 38 лет. Когда-то она была успешным офисным сотрудником: проекты, дедлайны, карьерный рост. Но постепенно работа превратилась в бесконечный конвейер. Силы уходили, а радости не было. В какой-то момент внутри что-то сломалось — пришло выгорание.

Так начались её пять лет депрессии. Жизнь сузилась до минимума: всё чаще вместо безвкусной еды — кофе с печеньем, и антидепрессанты, которые со временем почти перестали помогать. Сон — тревожный и поверхностный. Тело болело от постоянного бессилия. На работу она уже не ходила — не было сил даже на простые дела по дому.

В самые тяжёлые дни в голове появлялись мрачные мысли: «А может, и вовсе не продолжать?..» Они пугали её, но одновременно казались отражением той пустоты, в которой она жила.

Оксана бесцельно листала ленту телеграм-канала. Арабская пословица: «Если вы хотите умереть, тогда сбросьте себя в море. Вы увидите, что будете бороться за свою жизнь. Потому что вы не хотите умирать — вы хотите убить что-то внутри себя» — всколыхнула уставшую душу.

Она спросила себя...

Вся история здесь 

#урокижизни #энергиямысли #депрессия #АнатолийДонской