Полюби себя и тело откликнется

Друзья, сегодня пятый день серии «Уроки Жизни».
Своей историей с нами поделилась Наташа.

В свои 38 лет Наташа выглядела превосходно. Но внутри шла бесконечная борьба — борьба с весом. Диеты, спорт, жёсткие ограничения… Да, килограммы уходили. Но стоило хоть немного расслабиться, как вес возвращался.

Так продолжалась вечная война: она то худела, то снова набирала, и каждый раз чувствовала вину и отчаяние. Даже когда стрелка весов показывала минус десять, радости не было. В зеркале отражался лишь упрёк: «Ты всё равно недостаточно хороша». Груз нелюбви к себе оставался, и именно он снова приводил к лишнему весу.

Слова, которые всё изменили

Однажды подруга прислала Наташе ссылку на вебинар, где поднимали проблему лишнего веса. Сначала Наташа хотела отказаться — ей казалось, что всё это пустая трата времени. Но что-то внутри откликнулось, и она решила послушать.

Эксперт говорил не о диетах и калориях, а о чувствах и эмоциях:
«Полнота — это не только результат питания...

Продолжение истории Наташи здесь

#АнатолийДонской #УрокиЖизни #коррекцияфигуры