Добрый день друзья❤️❤️❤️Ученые из Австралии решили провести наблюдения за 80 тысячами британцев и австралийцев.

В течении 12 лет «подопытные» занимались различными видами спорта, а исследователи фиксировали, насколько физические нагрузки влияют на продолжительность их жизни и предрасположенность к болезням. И оказалось, что главное не то, как часто люди занимаются физкультурой, сколько именно сам вид спорта. Самые полезные виды спорта для здоровья: теннис, бадминтон, аэробика, плавание, спортивная ходьба и йога.
А вы что думаете? #протемикс #биокальций #спорт #здоровье #молодость #фигура