Интересные факты о здоровье: ● Соль вредна для сердечно-сосудистой системы организма человека.

Если ее количество уменьшить хотя бы на 3 грамма в сутки, продолжительность жизни увеличится на 5-6 лет. ● Рыба, а именно содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты, благотворно влияют на работу сердца. Положительный эффект будет виден, если употреблять ее два раза в неделю. ● Чтобы замедлить старение кожи, нужно ежедневно съедать немного черного шоколада. ● Кофейные зерна, а точнее хлорогеновая кислота, содержащаяся в них, предохраняет наш мозг от разрушения. ● Люди, которые живут на побережье, живут дольше, чем обитатели материка. ● Курящие люди страдают от стресса больше, чем никогда не курившие и бросившие вместе взятые.
#протемикс #долголетие #счастье #здоровье #красота #молодость