Предыдущая публикация
В терапии достаточно часто можно услышать про работу со стыдом и чувством вины, мол - такие они нехорошие, нужно переставать себя винить и стыдиться.
А давайте рассмотрим реальные функции, которые несёт вина и стыд.
1. Вина и стыд сообщают нам о том, что некоторые наши действия либо - противоречат нашим собственным ценностям, либо - неприемлемы в социуме.
Как вы думаете - можно ли расти, учиться на своих ошибках, создавать и руководствоваться некоторыми принципами, по типу: "Я больше никогда в жизни так не поступлю" без этих прекраснейших чувств: вины и стыда
Думаю - нет.
Вина и стыд, которые не отпускают, зачастую могут являться тем маячком, который говорит: "Так никогда нельзя поступать, запомни, запомни - никогда"
Увы, нельзя, не сгорая от стыда, или, не будучи терзаемым чувством вины усвоить какие-то уроки, которые преподносит нам жизнь.
Поступил плохо - с тобой не общаются. Стыд и чувство вины... И правильно. Потому, что для того, чтобы больше так "Никогда" не поступать - должны проявиться очень неприятные ощущения, и, переживание полной/ частичной изоляции от значимых людей и общества.
Постоянно думаю о том, что я могла бы что-то сделать для моей кошки, чтоб она не умерла от случайности.
Глядя в свою душу я понимаю, что мне проще идти по лыжне с отмороженными ногами, но спасти того, кто рядом.
И я не поступаюсь ценностями - помогать другим. Помогать, даже если тебе голодно и холодно.
Ведь ценности - это то, что определяет наше поведение, когда нам некомфортно... Когда мы сами больны и нищие... Ценность в том, что когда я буду тащить кого-то до того места, где я, подозреваю - есть люди, то - мы или дойдём вместе оба отмороженные, или останемся оба лежать в снегу.
Следующая публикация
Комментарии 4