🌿 Компот из спелых ягод ирги с добавлением листиков мяты.

В этом видео я показываю, как поспели ягоды ирги и делаю компот на зиму, закатываю банки на 3 литра. Предварительно банки стерилизую.
✨ Для приготовления:
0,5 литра ягод ирги
Несколько листиков свежей мяты
250 г сахара
Кипяток
Заливаю ягоды с мятой кипятком, закатываю крышкой и прокатываю банку по столу для полного растворения сахара, укрываю одеялом до полного остывания. Такой компот отлично подойдет для зимних дней — он не только вкусный, но и очень полезный!
Компот из ирги с мятой улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогают бороться с воспалениями. Мята способствует улучшению пищеварения, снимает спазмы и освежает дыхание.
Так как у меня есть варикоз, решила поделиться с вами полезной информацией.
🌿 Польза компота из ирги при варикозе:
Компот из ирги богат витаминами C, A и группой B, а также содержит антиоксиданты и микроэлементы, которые оказывают положительное влияние на сосудистую систему. В частности, витамин C способствует укреплению стенок сосудов, повышает их эластичность и снижает риск развития варикозного расширения вен.
Благодаря содержанию антиоксидантов, ирга помогает бороться с воспалительными процессами и снижает окислительный стресс в организме, что важно при варикозе. Мята в составе компота дополнительно улучшает кровообращение и способствует снятию спазмов сосудов.
Регулярное употребление компота из ирги может помочь укрепить сосудистую стенку, снизить отечность и улучшить общее состояние венозной системы. Однако важно помнить, что при варикозе необходимо соблюдать комплексный подход к лечению и консультацию врача.
Употребляя такой компот, вы получаете комплекс витаминов и заряд бодрости в холодное время года!
Подписывайтесь на канал, делитесь этим рецептом с друзьями, желаю вам здоровья и вкусных заготовок на зиму! 🌿✨
#ирга #компотизирги #заготовкиназиму #полезныенапитки #домашнееприготовление #заготовки #витамины #мята #зимниерецепты #заготовкиизягод #натуральныенапитки #полезныенапитки #варикоз #здоровье #витамины #антиоксиданты #укреплениесосудов #витамины #здоровыйобразжизни #лечениедома #варикозлечение #домоводствоибюджет #domovodstvoibyudzhet https://ok.ru/video/10011130137168