Итого на 100 грамм 134 ккал Б/Ж/У 18.2 / 6.4 / 1.1 ИНГРЕДИЕНТЫ: 400-500 г фарша индейки 1 яичный белок 1 луковица зеленый лук, укроп соль, перец сыр, полутвёрдый маложирный для начинки. (в качестве начинки можно взять капусту, кабачки, сухофрукты - всё что придет в голову, калорийность, соответственно, будет варьироваться) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Из указанных ингредиентов приготовить фарш. из фарша сформировать котлетки, внутрь положить кусочек сыра. 2. Котлеты можно запечь в духовке, я обычно их готовлю на пару. #пп #ПравильноеПитание #ДиетическоеМеню #ИндейкаИПерепела #индюшатина #КотлетыТефтелиФрикадели #зразы #ССыром #капуста #КабачкиИПатиссоны #КурагаИзюмЧернослив #запекание #НаПару