на 100грамм - 134.24 ккалБ/Ж/У - 5.29/3.6/20.62 ИНГРЕДИЕНТЫ: 100 гр яблока 50 гр моркови 40 гр овсяных хлопьев 1 яйцо 2 ч/л рисовой муки 1/3 ч/л разрыхлитель корица За рецепт спасибо группе Диетические рецепты ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут. Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ! #ВыпечкаСладкая #десерты #сладости #КЧаю #КексыИМаффины #ЯблокиГрушиАйва #яблоки #морковь #ОвсянкаИГеркулес #пп #ДиетическоеМеню