Специалисты предупреждают: это может влиять на работу электросетей, навигационных систем, а также на поведение животных и состояние здоровья людей.
Чтобы быть готовыми к новым вспышкам, мы подготовили календарь магнитных бурь на сентябрь — сохраняйте, чтобы вовремя принимать меры. (см. ниже)
Советы экспертов для метеозависимых:
Следите за сном и отдыхом — больше пауз, меньше стрессовых задач
Пейте воду — обезвоживание усиливает слабость и головную боль
Контролируйте давление — гипертоникам держать лекарства под рукой
Ограничьте кофе и алкоголь — они повышают нагрузку на нервную систему
Лёгкая физическая активность и прогулки помогают снизить тревожность
Дыхательные упражнения, медитация или растяжка — снимают нервное напряжение.
Календарь магнитных бурь на сентябрь.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев