Чай с имбирём и лимоном от простуды

Если вы чувствуете легкое недомогание, признаки простуды, озноб, то вам срочно нужно укреплять защитные свойства организма. Это легко сделать при помощи такого чудесного корня как имбирь. Попросите близких купить вам корень имбиря и лимон в магазине и приготовить вам чудодейственный напиток, который быстро поставит вас на ноги и все признаки простуды исчезнут моментально. Ну, а с рецептом я вам с радостью помогу. Я всегда пью от простуды чай с имбирем и лимоном вечером, а потом на утро себя прекрасно чувствую. Но лучше пить имбирный чай не позже 7 часов вечера, чтобы вы с легкостью уснули, так как имбирь очень бодрит, и вы почувствуете прилив сил. Чай с имбирем имеет приятный вкус, аромат, так что лечиться будете с удовольствием. Плюс ко всему в чай кладется лимон, сладкий мед, а что может быть лучше во время лечения.
Ингредиенты:
- 150 грамм имбиря,
- 1,5 столов. л. лимонного сока,
- 750 грамм воды,
- 1,5 столов. л. меда.
Имбирь для чая либо натираем на терке, либо нарезаем тонкими кусочками. Таким образом имбирь лучше заварится и чай станет действительно лечебным. Я почистила имбирь и нарезала тонкими полосочками. Свежий имбирь отлично пахнет, уже тонизирует, но продолжим готовить чай от простуды.
Заливаем имбирь горячей водой и еще провариваем около 15 минут. Потом настаиваем чай под крышкой, пока имбирь не отдаст все свои эфирные масла.
Когда чай уже будет не обжигающим, выдавливаем в него лимонный сок, но не переборщите, чтобы от кислоты у вас зубы не свело.
Наливаем чай в чашку, желательно наливать через сито, чтобы удалит кусочки имбиря. Кладем в чашку мед и перемешиваем. Мед добавляют в чай тогда, когда он не горячий.
Вот так мы с вами приготовили вкусный, полезный чай от простуды. Всего-то для чая использовали три компонента (имбирь, мед и лимон) плюс вода. Просто и легко, а пользы предостаточно. Крепкого вам здоровья!