Лучшие маринады и гарниры к курице !

⬇️
Топ-5 маринадов:
1. Лимонно-чесночный маринад:
– Ингредиенты: сок 2 лимонов, 4 зубчика чеснока (измельченных), 3 ст. ложки оливкового масла, соль, перец, свежий розмарин или тимьян.
• отлично подходит для запекания или гриля.
2. Соевый маринад с медом:
– Ингредиенты: 1/2 стакана соевого соуса, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка кунжутного масла, 3 зубчика чеснока (измельченных), имбирь по вкусу.
• придаёт сладковатый вкус, отлично подходит для жарки и запекания.
3. Йогуртовый маринад с пряностями:
– Ингредиенты: 1 стакан натурального йогурта, 2 ст. ложки лимонного сока, 1 ч. ложка куркумы, 1 ч. ложка паприки, соль, перец.
• делает курицу мягкой и ароматной, идеально подходит для запекания.
4. Специи с уксусом:
– Ингредиенты: 1/4 стакана яблочного уксуса, 1/4 стакана оливкового масла, 1 ч. ложка паприки, 1 ч. ложка орегано, соль, перец.
• придаёт пикантность, отлично подходит для гриля.
5. Классический итальянский маринад:
– Ингредиенты: 1/4 стакана оливкового масла, сок 1 лимона, 2 ч. ложки итальянских трав (орегано, базилик), соль, перец.
• прекрасно подходит для запекания и жарки.
Топ-5 гарниров к курице:
1. Картофельное пюре:
– Нежное и сливочное пюре — классический гарнир к курице. Добавьте немного чеснока или зелени для аромата.
2. Запеченные овощи:
– Смешайте брокколи, морковь, цветную капусту и болгарский перец с оливковым маслом и специями, запекайте до золотистой корочки.
3. Рис с лимоном и зеленью:
– Приготовьте рис с добавлением лимонного сока и свежей зелени (петрушка или укроп) для легкости и свежести.
4. Салат из свежих овощей:
– Смешайте помидоры, огурцы, редис и зелень с оливковым маслом и бальзамическим уксусом для легкого и освежающего гарнира.
5. Кускус с овощами:
– Приготовьте кускус с добавлением обжаренных овощей (морковь, цукини) и пряных трав — это отличный гарнир к курице!
Эти маринады и гарниры помогут вам создать вкусные и разнообразные блюда из курицы. Приятного аппетита! 🍗✨
Развоз домашней курочки каждую неделю! Пиши в сообщения 🙌🏻