Дом, дача - сад , огород.

2. Шашлык из семги с цукини Семга — мало того что вкусная, но еще и очень полезная рыба: она содержит много протеина и является источником необходимых жирных кислот Омега-6 и Омега-3. А цукини добавит этому полезному блюду весенней свежести. Шашлычок с семгой и цукини Такая рыба, как семга не нуждается в рекламе, ведь абсолютно каждый наслышан о ее полезных свойствах. Существует много рецептов, в которых эта рыба жарится, запекается или готовится на пару. Мы же решили предложить вам необычный рецепт с семгой — а именно шашлык на шпажках! Правильно приготовленный маринад способен подчеркнуть нежный вкус семги, а грамотно подобранные специи добавляют рыбе приятный аромат. Но не следует делать заправку слишком пряной, иначе вкус рыбы потеряется в обилии специй. Калорийность 117,42 ккал Белки 12,83 г Жиры 5,96 г Углеводы 3,89 г Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Будет готово через 1 час Время на кухне 30 минут Сложность 3/5 Острота 1/5 Содержит аллерген Горчица, Рыба, Соя Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Кухня Азербайджанская, грузинская ПРОДУКТЫ ДЛЯ БЛЮДА Порции 2 Филе семги 700 г Кабачок цукини 1 шт. = 200 г Соевый соус 400 мл = 400 г Дижонская горчица 60 г Растительное масло 1 ст. л. = 17 г Тростниковый сахар 1 ст. л. = 25 г Корень имбиря 10 г Соль по вкусу Лимонный сок по вкусу Черный перец молотый по вкусу ДЛЯ УКРАШЕНИЯ Соевый соус 300 мл = 300 г Автор: Ольга Ложкина