Сибас или морской окунь особенно полезен для питания детей, беременных женщин и пожилых людей.

Его филе содержит большое количество белка, селена, фосфора, магния и служит источником витаминов группы В, особенно витамина В12, который является натуральным антиоксидантом, увеличивающим клеточное потребление кислорода при тяжелой или хронической гипоксии. Поэтому его употребление будет очень полезным для людей, страдающих... Продолжение читайте на медицинском сайте, перейдя по ссылке: http://mipdl.ru/index.php/svojstva-produktov/item/853-sibas-protiv-slepoty