Коктейль из банана, меда и ряженки — воздушный, сытный и полезный напиток для завтрака:

банан – 1 шт.
ряженка (3,2–4,1%) – 300 г
мед – 1,5 ст. ложки
лед – 5 шт.
кокосовая стружка – для украшения
Как приготовить коктейль из банана, меда и ряженки:
1. Взбить при помощи блендера банан, мед, ряженку и лед до образования густого смузи.
2. При подаче украсить кокосовой стружкой.
3. Коктейль из банана, меда и ряженки готов!