Как уменьшить талию до 60-ти сантиметров?

Если вы хотите, чтобы ваша талия достигала шестидесяти сантиметров, пробуйте следующее:
-Обязательно исключите из своего рациона пищу, содержащую животный жир. То же самое касается и калорийной пищи.
-Воды пейте столько, сколько пожелает ваш организм.
-Хула-хуп. Крутите его, дважды в день, по двадцать минут.
-«Маленькая» диета. Начните завтрак в десять утра. Кушать можете, что душа пожелает. Обед ваш должен состоять из салата и супа. Кстати, салат делайте любой. Главное, чтобы в нем было растительное масло. Время обеда – ровно четырнадцать часов. Через три часа, после обеда, выпейте кефирчик и скушайте какой-нибудь фрукт (кроме банана: в нем содержится много калорий). Ну а ужин ваш должен содержать в себе чашечку чая и несколько сухариков.